Семинар будет интересен и полезен как для новичков, так и людям, давно практикующим тайцзи и цигун.
БЛОК 1 (20 апреля начало в 13:00)
— базовые техники, суставные и дыхательные упражнения (объяснение выполнения движений и отработка этих знаний на практике) — 1.5 часа
— 30 мин. перерыв
— парная работа с партнером (туйшоу) для отработки взаимодействия в движении как с партнером, так и суставов, мышц и сухожилий в своем теле и выстраивания внутренней структуры — 1.5 часа
— 30 мин. перерыв
— Комплекс Цигун « 8 кусков парчи» (БаДуаньЦзин), техника выполнения форм и нюансы использования внутренней силы в движениях – 1,5 часа
— чаепитие и общение с Мастером в неформальной обстановке — время не лимитировано
БЛОК 2 (21 апреля начало в 12:00)
Уникальная возможность получить наставления Мастера по углубленному пониманию принципов системы ТайХэДао в комплексах Тайцзицюань
— «24 формы стиль Ян» — 1,5 часа
— 30 мин. перерыв
— « Тайцзицюань с веером» — 1,5 часа
— 30 мин. перерыв
— « 56 форм стиль Чень» — 1,5 часа
— чаепитие и общение с Мастером в неформальной обстановке — время не лимитировано
Стоимость 1 блока -3200 руб, 1+2 блок – 5200 руб. Второй блок возможно прослушать частично – каждая часть 1200 руб.
Для учеников школы ТайХэДао льготные цены.
Место проведения
Семинар пройдет в:
Спортивном центре "Восток и Запад" на проспекте Испытателей д.12
Организатор
Записаться и уточнить информацию можно по телефону: