Тема:
Однодневный городской семинар 26 апреля 2020 года
-
26.04.2020
-
14:00 - 20:30
До начала семинара осталось:
0Дней0Часов0Минут0Секунды
«ОДНОДНЕВНЫЙ ГОРОДСКОЙ СЕМИНАР
Подробное расписание семинара:
Семинар будет интересен и полезен как для новичков, так и людям, давно практикующим тайцзи и цигун.
- I БЛОК – (с 14:00 до 15:30) продолжительность 1,5 часа
— базовые принципы взаимодействия
— упражнения для здоровья суставов и позвоночника
— комплекс Цигун 8 КУСКОВ ПАРЧИ: внешние формы и внутренние связи
- II БЛОК – (с 16:30 до 18:00) продолжительность 1,5 часа
— учимся двигаться правильно
— акцент на движение с использованием центра тяжести, учимся применять при выполнении комплекса
— дыхание как источник дополнительной силы, учимся использовать в комплексе
— изучаем и пытаемся почувствовать внутренние взаимосвязи
- III БЛОК – (с 19:00 до 20:30) продолжительность 1,5 часа
— изучаем правильные формы
— используем при движении наш центр
— ощущаем движения взаимодействия и взаимосвязи ( волна, непрерывность)
