Загрузка...
Звоните: 923-49-87
Звоните: 923-49-87

«ТайХэ»

ТАЙЦЗИ Цигун

на Испытателей

  • Вторник и Четверг

    с 19:15 до 20:15

на Долгоозерной

  • Понедельник и Пятница

    с 20:15 до 21:45

  • Среда

    с 19:00 до 20:00

  • Суббота

    с 14:30 до 15:30

Цигун стиль «ТайХэ»

Традиционное определение Цигун звучит как «регуляция и взращивание жизненной энергии ци в теле человека». В древности Цигун называли «способ уничтожения болезней и продления жизни».

 

Организм человека, согласно представлениям древневосточных врачей, является саморегулирующейся системой, в которой жизненная энергия Ци гармонично циркулирует, наполняя все органы и системы тела, а болезнь рассматривалась как нарушение этой циркуляции. Человек не обособленная, замкнутая система, функционирующая сама по себе, а часть природы, органично с ней связанная. Представления о взаимозависимости и взаимообусловленности в природе привели к учению о возможности воздействия на жизненную энергию Ци через физические упражнения и дыхательные практики  ЦИГУН.

 

Китайские врачи считают, что физическому нарушению функции органа предшествует нарушение равновесия и циркуляции Ци. Поэтому лучший способ лечения заключается в восстановлении равновесия и циркуляции Ци. Это способствует излечению, поскольку наш организм как саморегулирующаяся система имеет колоссальные регенеративные возможности. Например, при выходе из строя двух третей печени, этот орган при создании щадящего режима способен за несколько месяцев полностью восстановиться, создав новые клетки.

 

Согласно китайской медицине, многие болезни возникают по причине нарушения эмоционального равновесия. Например, беспокойство и нервозность могут вызвать заболевания желудка, а страх отрицательно сказывается на работе почек и мочевого пузыря. Чтобы быть действительно здоровым, человек должен обладать здоровым физическим телом и спокойным, уравновешенным разумом. Древние медики Востока говорили «если сделать сердце человека добрым и чистым, удалить от него (человека) все сомнения, думы, несбыточные желания и злые намерения, то многие болезни пройдут сами собой».

 

Практику Цигун составляют 3 основных компонента: Дао Инь, Ту На и Ян Шэнь Гун.

 

Дао Инь – упражнения для физического тела — различные потягивания, скручивания, наклоны. Их цель — расслабить тело и убрать разного рода зажимы, чтобы Ци текла беспрепятственно.
Ту На – переводится как «испускать и впускать», подразумевая вдох и выдох, и указывает на работу с дыханием.
Термин Ян Шэнь Гун («мастерство питания жизни») направлен для достижения долголетия и в первую очередь означает практику осознанности и внимательности, позволяющую перемещать Ци с помощью мысли, сознания.

 

В Школе Мастера Хуана Тайчэна практика Цигун дается по методике Тай Хэ, направленной на реализацию сущностного единства тела и ума, внутреннего и внешнего мира. Каждая отдельная функция приобретает свой смысл только в связи с целым, поэтому дыхание , являясь связующим звеном между сознательным и бессознательным, произвольными и автоматическими функциями организма, может быть поднята с уровня физического процесса на уровень духовного опыта. В этом качестве дыхание становится мощным источником энергии, жизненной силы, которая струится через человека и в конечном счете через практику достигается синтез тела и ума, состояние совершенного физического и умственного равновесия и вытекающей из него внутренней гармонии. Это процесс, который нельзя описать, но можно только испытать. Это знание могут приобрести все, кто способен терпеливо продвигаться шаг за шагом, причем каждый шаг сам собой будет открывать путь к следующему, более высокому уровню.


Сегодня 21 августа
15:00 22:00

режим работы на Испытателей

Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину. Когда стрелок промахивается, он не винит других, а ищет вину в самом себе.

Конфуций

Не старайтесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость.

Брюс Ли

Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься.

Брюс Ли

В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Ныне учатся для того, чтобы удивить других.

Конфуций

Кто понял жизнь… Тот больше не спешит… Смакует каждый миг и наблюдает… Как спит ребенок… Молится старик… Как дождь идет, и как снежинка тает…

Омар Хайям
© ТайХэДао 2005 - 2019